iAPP：体重ノート

「体重ノート」は、あなたのダイエットを
サポートするため、体重を記録管理できる
アプリケーションです。

無料

■■ 主な機能 ■■
- 体重/運動量/食事量を簡単記録
- 日々の記録をリスト/グラフ表示
- 朝/夜の体重記録対応、BMI計算
- 目標設定による達成率表示
- ダイエット期間のレポート機能
- 秘密を守るパスコードロック
- 100g/50g単位での入力切替

■■ 使用方法 ■■
- 身長、目標を設定しダイエット開始
- 日々の体重を入力
- 運動量/食事量は通常時と比べてどうか
　あなたの主観で選択下さい
- 入力が終われば保存ボタンを押下
- 以上を繰り返すことで日々の記録
　をリスト/グラフに表示できます

http://itunes.apple.com/jp/app/id374141765?mt=8&ign-mpt=uo%3D4#


とりあえず体重を記録しているだけでも痩せるとか・・・
まずは体重を毎日、決まった時間に測るところから始めないといけませんね(´；ω；｀)